1, Brus d’ fhiaclan gach madainn is feasgar, agus cleachd abruis fhiaclanle bràgan bog gus fuigheall bìdh a thoirt air falbh bho na beàrnan eadar d’ fhiaclan.
2, Thathas a’ moladh floss fiaclaireachd a chleachdadh an àite poca fhiaclan gus beàrnan eadar fiaclan a leudachadh agus crìonadh guma a lughdachadh.
3， Thoir sùil air d’ fhiaclan gu cunbhalach agus làimhsich iad gu sgiobalta ma lorgas tu uamhan.
4, Rinse do bheul às deidh biadh gus gleidheadh fuigheall bìdh a lughdachadh agus cruthachadh plac fiaclaireachd a lughdachadh.
5, Nigh do bheul le tì no salann gus plac fhiaclan a thoirt air falbh agus gus do fhiaclan a neartachadh an aghaidh searbhag agus corrach.
6, Massage d 'fhiaclan a h-uile latha.Cleachd do òrdag agus do mheur-chlàr gus massage a dhèanamh air na gomaichean gus cuairteachadh fala anns na gomaichean adhartachadh agus casg a chuir air crìonadh guma.
7, Seachain a bhith a’ cagnadh air aon taobh, agus tha e nas fheàrr na fiaclan a chleachdadh air gach taobh mu seach gus crìonadh clò guma a lughdachadh agus gus mì-thaobhadh aghaidh a sheachnadh.
8， Seachain biadhan spìosrach agus iriosal, siùcairean agus biadhan cruaidh gus milleadh fhiaclan a lughdachadh.
9, Le bhith a’ cleachdadh poca fhiaclan fluoride faodaidh e solubility cruan a lughdachadh agus ath-nuadhachadh cruan a bhrosnachadh, agus mar sin casg a chuir air cruthachadh caries fiaclaireachd.
10, Nuair a thig periodontitis, calculus fiaclaireachd, gingivitis, abscess guma agus galairean eile, tha feum air làimhseachadh ùineail gus casg a chuir air an t-suidheachadh bho bhith a’ fàs nas cunnartaiche.
Le 10 molaidhean gu h-àrd gus d ’fhiaclan a dhìon, faodaidh tu taghadhBruisean fhiaclan dealain BAOLIJIEaguscinn bhruis, a tha air a mholadh le fiaclairean.
Ùine puist: Sultain-15-2023
